Omschrijving

Critical Alignment staat bekend als yoga voor rugklachten of andere chronische klachten zoals RSI, schouder problemen, of blessures. De methode bied een hele veilige en zorgvuldige manier van spanning oplossen, en daarna weer kracht opbouwen.

Critical Alignment Yoga is een unieke, hele nuchtere vorm van yoga waarvan de effecten snel voelbaar zijn. De nadruk ligt op ontspanning en kracht opbouw. Begeleide ontspanning met gebruik van hulpmiddelen zijn effectief in het vrij maken van de rug, schouders en heupen. Het positieve contact met je lichaam en ademhaling wordt hersteld.

Daarna gaan we aan de slag met beweging en kracht opbouw, van de rug en spieren. Je lichaam vind zijn natuurlijke houding weer terug. Een rechte, sterke rug.

Aan het eind van de les ben je uit je hoofd en in je lichaam .

Ronald "Ik wordt al zes maanden niet meer door de chiropractor gecorrigeerd in mijn bovenrug"

Deze vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk. Er is geen ervaring nodig.

Maandagavond 19:30 - 20:45
Donderdag 19:30 - 20:45

Ben je nieuwsgierig? Dan zijn er gratis proeflessen.

Sportcategorie
Doelgroepen
Kennismaking aanvragen

Hulp nodig bij het vinden van je sport of activiteit?

Hulp nodig bij het aanmelden van je sport of activiteit?

Een kennismaking of proefles aanvragen.

Wil je kennismaken met Critical Alignment Yoga of een proefles aanvragen? Vul hieronder jouw gegevens in en druk op verzenden. Een contactpersoon van de vereniging/aanbieder zal dan later contact met je opnemen.

Geslacht

Aanmelden voor

Aanmelden voor Critical Alignment Yoga tijdens de Delftse Sportweek 2022

Wil je kennismaken met Critical Alignment Yoga tijdens de Delftse Sportweek? Vul hieronder jouw gegevens in en druk op verzenden. Je bent dan automatisch aangemeld voor deze activiteit. Je mag ook altijd nog spontaan (zonder aanmelding) meedoen, mits er nog plek is bij deze activiteit. Aanmelden is dus wel slim!

Geslacht

Aanmelden voor
Critical Alignment Yoga

Yes! De Delftse Sportweek komt er weer aan. Zet 16 t/m 25 september alvast in je agenda.

Wij gebruiken cookies voor
een betere ervaring