Happi-Tess / Samen buiten bewegen met plezier!

Gezond van binnen, stralend van buiten.

Zie, hoor, voel, ruik... beweeg en leef!

Ervaar de positieve energie tijdens en na de unieke happi-tess training op donderdagavond en zaterdagochtend in de Delftse Hout. Beweeg op je eigen niveau in de groep. Geen bootcamp!

• We doen diverse speelse kracht, conditie en buikspier oefeningen. En sluiten af met gemakkelijke yoga/pilates/stretch bewegingen op muziek. Soms ook met speciale koptelefoon op, zo zit je lekker even in je eigen bubbel.
• Voor, tijdens of na de training heb je ook de keuze om samen met mede sporters of alleen even te wandelen of joggen in de natuur. Het is maar net waar jij die dag zin in hebt.
• Voel je weer fit, gezond en happy!

Verbeter je gezondheid stap voor stap. https://www.happi-tess.com/